Alcol e microbiota hanno un rapporto abbastanza complesso. Infatti, il consumo di alcol in modo eccessivo può influenzare negativamente il microbiota e portare a disbiosi. In questo articolo approfondiremo quali sono le modificazioni che possono essere causate dall’abuso di alcol.
L’abuso di alcol
Il consumo eccessivo di alcol causa circa 3 milioni di morti all’anno, con la cirrosi epatica responsabile di quasi l’1% di tutti i decessi. Nonostante ciò, le opzioni terapeutiche per varie complicazioni, inclusa l’epatopatia alcolica, sono limitate. Fortunatamente solo una piccola parte dei pazienti etilisti (10-20%) sviluppa stadi avanzati di malattia epatica. Tra le altre modificazioni indotte dall’abuso di alcol ci sono l’alterazione della mucosa intestinale e dell’assorbimento dei nutrienti.
L’andamento dell’abuso di alcol è individuale ed imprevedibile. Quindi, è importante cercare di sviluppare metodi per identificare gli individui a rischio maggiore di complicazioni. Numerosi studi indicano l’intestino e il microbiota intestinale come mediatori fondamentali nella reazione del corpo all’uso cronico o acuto di alcol. Pertanto, sono obiettivi importanti
- comprendere appieno come l’alcol modella il microbiota intestinale e
- quali alterazioni sono associate a varie complicanze dell’abuso di alcol.
Alcol e Microbiota: Alterazioni
L’abuso di alcol induce la modificazione della composizione del microbiota intestinale. In particolare si osserva una minore abbondanza di vari microrganismi anaerobi. Tra questi ci sono batteri notoriamente associati al benessere intestinale, come Akkermansia muciniphila e Faecalibacterium prausnitzii. Di per contro è aumentata l’abbondanza relativa di Proteobacteria, Enterobacteriaceae e Streptococcus, a cui appartengono diversi patogeni opportunisti.
Il meccanismo che causa questo tipo di disturbo nel microbiota potrebbe essere correlato allo stress ossidativo indotto dall’etanolo. Poiché gli anaerobi obbligati tollerano molto peggio lo stress ossidativo rispetto agli anaerobi facoltativi, ciò potrebbe spiegare le loro minori abbondanze e l’aumento dell’abbondanza di Proteobacteria e Streptococcus.
Un uso responsabile
Il consumo di alcol dovrebbe essere sempre mantenuto sotto controllo per rimanere in salute. Alcol e microbiota intestinale, in particolare, non vanno molto d’accordo in caso di abuso e questa può essere una delle principali cause di disbiosi.
Un’alimentazione sana, ricca di fibre ed antiossidanti, uno stile di vita attivo e un moderato consumo di alcol possono aiutare prendersi cura della salute del microbiota intestinale. Un aiuto può venire anche da integratori con azione eubiotica, come quelli a base di BIOintestil. Grazie alla presenza di zenzero ed olio essenziale di palmarosa, fornisce un valido aiuto per l’equilibrio del microbiota intestinale e a gestire l’infiammazione.
